方法
第一步，打开苹果手表Apple Watch，按home键，进入Apple Watch主界面后打开“设置”。
第二步，进入“设置”之后，点选“通用”，然后选择新界面中的“还原”。
第三步，弹出“还原”新界面后，选择“抹掉所有内容和设置”选项。
第四步，弹出界面提示“全部媒体、数据及设置将被清除。此操作无法还原。确定继续？”，选择“继续”就可以取消Apple Watch与iPhone的绑定。。
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