坐骨神经痛

有些人会感到坐骨神经痛，那么遇到这种状况该怎么办呢？ 方法 平躺抱大腿抬小腿平躺，一条腿平放，双手固定住患侧大腿，缓缓伸直膝关节至后腿肌肉轻轻拉紧或有牵扯疼痛的感觉，停留10秒后放…